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Hotel des Frenes

YOGA ET HUILES ESSENTIELLES - ATELIER AU DOMAINE DE SELHAC FRONTIGNAN

13/03/2021
L' hôtel des Frênes à Montpellier (34) vous propose de découvrir : YOGA ET HUILES ESSENTIELLES - ATELIER AU DOMAINE DE SELHAC FRONTIGNAN

Cette discipline va vous permettre de revenir à l'instant présent, d'apaiser votre mental et de prendre conscience de votre corps physique et psychique.Yoga, c'est l'Union entre le corps, l'esprit et le coeur.Pendant cette séance, vous apprendrez la maîtrise de la respiration, les pranayamas puisque le souffle, le prana est l'essence même du Yoga, de la Vie. Ce processus vous permettra de trouver l'équilibre entre votre respiration et votre mental afin de (re)trouver votre centre.Puis vous amènerez, en douceur, votre corps physique en mouvement grâce aux asanas, aux postures de Yoga. Enfin, vous terminerez par une profonde méthode de relaxation, que l'on appelle Yoga Nidra, afin d'amener le corps en sommeil tout en étant totalement conscient.Vous découvrez également l'univers des huiles essentielles, ces huiles prodigieuses et naturelles, avec une approche raisonnée.Au cours de cet atelier, vous apprendrez comment pratiquer l'aromathérapie en toute sécurité. Quelques huiles essentielles qui vous seront très utiles pour favoriser l'ouverture d'esprit et la clairvoyance dans la pratique du Yoga puis pour aider à la récupération du corps après une séance.En partenariat avec un producteur local d'huiles essentielles et d'hydrolats, vous pourrez également passer commande de produits aromatiques.A partir de 12 ans, 30euros. Renseignements à l'office de tourisme de Frontignan. Règlement à l'inscription à l'accueil ou sur la boutique en ligne : http://www.frontignan-tourisme.com/billetterie-en-ligne.html

Vous êtes visiteurs, participants à la manifestation : YOGA ET HUILES ESSENTIELLES - ATELIER AU DOMAINE DE SELHAC FRONTIGNAN.
N'hésitez pas à réserver à L' hôtel des Frênes(34) au 04 67 61 11 95.